Michael 25 ans :

J’ai découvert le krav maga avec Jean Luc Régnier il y a 3 ans et demi, j’ai réussi ma ceinture bleue, je me sens beaucoup plus serein quand je prends les transports, j’ai perdu quelques kilos et fait un peu de muscle.

Merci au coach pour l’ambiance du club : rigueur, compétence et bonne humeur !!!

De plus il y a des cours tous les jours , c’est très pratique.

Je n’ai plus fait de sport depuis de nombreuses années, le krav maga est-il accessible pour moi ?

Réponse :

Bien sûr, vous pouvez venir vous entrainez deux fois par semaine à votre rythme, tranquillement, il faut simplement fournir un certificat médical.

Nathalie 30 ans :

Je ne connais pas ce sport, est-ce uniquement de la self defense ? Comment se passe un cours ?

Réponse :

Le krav maga est un Art Martial à part entière basé sur la self defense moderne et le combat

Il y a un système de ceinture (blanche à noire comme au judo)

Le cours se déroule comme suit la plupart du temps :

Echauffement cardio/musculaire , apprentissage ou révision des techniques de combat et self defense, mise en situation et combat souple, travail du physique (pompes, abdos,assouplissements), retour au calme….

Chacun travaille à son rythme avec le partenaire de son choix.

André 40 ans :

Je suis 3^e dan de karaté , puis je venir pratiquer le krav maga et quel grade je serais chez vous ?

Réponse :

Vous pouvez bien sûr venir vous inscrire et pratiquer le krav maga dans mon club, en revanche vous serez dans le groupe des débutants ceintures blanches et vous avez accès à tous les cours.

Julie 14 ans :

Bonjour,

Je voudrais apprendre à me défendre car je me suis fait bousculer et voler mon portable la semaine dernière…

Réponse :

Pas de soucis, venez vous inscrire , vous travaillerez avec des partenaires de votre âge, filles ou garçons , les techniques de self defense modernes et réalistes adaptées aux situations de rues.

Prévoyez une autorisation parentale et un certificat médical.